“医生，我这白斑能照光吗？效果咋样啊？能尽量好吗？” 相信这是很多白癜风患者在求医时较关心的问题之一。毕竟，谁不想尽快脱离这恼人的“白影子”呢？说到光疗，很多朋友可能会联想到各种五花八门的“光”，其实，治疗白癜风的光疗，咱们医学上一般特指紫外线疗法，尤其是现在比较常用的308光疗和311光疗。它们到底如何发挥作用？治疗的效果又如何呢？这里面门道儿可不少，让小编我来跟大家掰扯掰扯清楚！大家先别急，咱先用一个表格简单了解下光疗的种类和作用：
| 光疗种类 | 作用原理 | 适用范围 |
| 308准分子激光（光） | 特定波长的激光刺激黑素细胞增殖，促进黑色素生成 | 白癜风、银屑病、顽固性湿疹等； 各种人群适用（包括孕妇和儿童） |
| 311窄谱UVB | 窄谱紫外线恢复酪氨酸酶活性，促进黑色素生成 | 白癜风、牛皮癣、疱疹等； 尤其适用于躯干和四肢等部位 |
现在很多医院都在用的308准分子激光治疗系统，咱们患者朋友们也喜欢叫它308激光，或者干脆就叫308光疗。“308”指的是什么呢？就是它的激光光束波长是308纳米。这种特定波长的光，就像一把科学的“钥匙”，能打开“沉睡”的黑素细胞的大门，刺激它们重新开始工作，合成黑色素。 这就是308光疗的厉害之处了，或者说，这就是它的工作原理，往深了说，它能科学地作用于病灶，减少对周围正常皮肤的损伤。 白癜风光疗治疗的效果如何呢？
需要说明的是，308激光有国产的和进口的，主要的区别在于光的能量稳定性和细致度上。治疗次数要看个人的情况，一般一个疗程（10次左右）就能看到变化，大概1-3个月能恢复。照光的频率一般是每周1-2次，每次就2-3分钟。但治疗的效果这东西，个体差异是肯定有的，跟你是什么皮肤类型、白斑存在多久、长在哪个部位都有关系。而且，308激光的剂量，不是越大越好，医生会根据你的光敏度来调整。有的朋友照完可能会觉得有点热，或者出现红斑、水泡，别慌，红斑一般一两天就消了，水泡可能是剂量有点高，及时跟医生沟通就好。至于费用嘛，308激光一般是按光斑收费的，一个光斑几十块钱，具体要看面积大小和你去的医院用的是哪种仪器。 千万别贪图便宜去小诊所，贵是贵点，但正规医院才能保证安全和效果，明白不？
说完308，咱们再来说说311窄谱UVB治疗系统，也叫311光疗，或者311窄谱。顾名思义，“311”指的是它发出的紫外线波长是311纳米，它也是通过紫外线来恢复酪氨酸酶的活性，促进黑色素的生成。那它和308有什么不一样呢？简单311更适合治疗面积比较大的白斑，尤其是长在躯干和四肢这些地方，效果可能比308更好一些。 白癜风光疗治疗的效果如何也是要仔细考虑的，它俩各有千秋，医生会根据你的具体情况来选择较合适的方案。一般311的照射频率是每周2-3次，4-8周左右能看到效果。费用和308类似，也是要看白斑面积和治疗次数。不过，311光 疗也有一些需要注意的地方，有的人照完可能会觉得皮肤有点痒、有点干，所以不要长期使用，照完光后也别急着洗澡或者擦皮肤，以免影响效果。换句话说，大家一定要谨遵医嘱，别自己瞎琢磨！
白癜风说白了，就是一种色素性皮肤病，白斑颜色有乳白色、瓷白色、淡白色、云白色，你搓揉它还会微微发红。记住，它不是癌症，不会要命，不传染！可以结婚生娃，但有3%-5%的遗传概率。很多人觉得白癜风是“不治之症”，其实不是的！如果你的白斑面积小于50%，尽量有机会尽量恢复。但就算面积比较大，超过80%，也能通过治疗控制住，关键是要做好预防反复！夏天太阳大，不能暴晒，冬天可以适当晒晒。饮食上，少吃富含维生素C(注意摄入量)的食物，因为它会抑制黑色素合成。至于那些所谓的偏方、药物，听听就好，千万别乱用，一定要遵从医生的建议！毕竟每个人的情况都不一样，适合别人的不一定适合你。而且，说句实在的，网上那些“治疗病”的广告，十有八九都是骗人的！
关于医保报销，每个地方的政策不一样，具体要问当地的医保局。其他保险能不能报销，也要看你买的是什么险种。挂号费嘛，几块到几十块不等。检查费也差不多，几块到几百块。整个疗程的光疗费用，从几千到几万都有可能，主要看你的治疗方案。给大家提个醒儿， 言而 想要拥有好的治疗的效果，选择正规医院是关键！
阳光透过窗户，照在我的办公桌上，暖洋洋的。想到那些正在与白癜风作斗争的朋友们，心中不禁涌起一股想要帮助他们的冲动。 到底白癜风光疗治疗的效果如何，能帮助多少人重拾自信和笑容？
总的白癜风光疗，尤其是308和311，都是目前比较安全有效的治疗方法。 它们通过不同方式刺激黑色素生成，帮助患者恢复肤色。但治疗的效果因人而异，需要根据自身情况选择合适的治疗方案，并谨遵医嘱。关于 白癜风光疗治疗的效果如何， 还有以下几个常见问题：
1. 光疗后多久能看到效果？ 答：一般坚持治疗一个月左右就能看到初步效果。
2. 光疗有不良反应吗？ 答：可能会有轻微的皮肤瘙痒、干燥或者红斑，但一般不会很严重。
3. 光疗后需要注意什么？ 答：注意防晒，避免刺激皮肤，保持心情舒畅。
给大家提两点建议：
找工作上： 不要因为白癜风而感到自卑，很多职业对肤色没有特殊要求。拥有自信和实力才是较重要的！
调整心态： 积极参加病友互助小组，互相鼓励，共同战胜疾病。记住，你不是一个人在战斗！
一位病友曾跟我说：“虽然得了白癜风，但我没有放弃，我相信通过治疗和积极的心态，我一定能好起来！” 希望这句话也能鼓励到你！加油！
